Weekly outline

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• General
  

  General

  • 公告 Forum
• 1. 19 February - 25 February
  

  1. 19 February - 25 February

  第1週：課程講解

  課程內容講解、授課大網說明

  上課地點：網球場
• 2. 26 February - 3 March
  

  2. 26 February - 3 March

  第2週：體適能

  體適能測驗

  上課地點：體育館(跳遠跑道起點處)
• 3. 4 March - 10 March
  

  3. 4 March - 10 March

  第3週：體適能

  體適能測驗

  上課地點：體育館(跳遠跑道起點處)
• 4. 11 March - 17 March
  

  4. 11 March - 17 March

  第4週：正手拍教學(一)

  腳步移位的調整：傳統式正拍與開放式正拍擊球姿勢的差異
• 5. 18 March - 24 March
  

  5. 18 March - 24 March

  第5週：正手拍教學(二)

  觸感練習：正手拍如何正確的以甜區擊球
• 6. 25 March - 31 March
  

  6. 25 March - 31 March

  第6週：正手拍教學(三)

  正手拍底線擊球練習
• 7. 1 April - 7 April
  

  7. 1 April - 7 April

  第7週：反手拍教學(一)

  反拍握拍：單手反拍與雙手反拍持拍的練習及腳步的調整
• 8. 8 April - 14 April
  

  8. 8 April - 14 April

  第8週：反手拍教學(二)

  觸感練習：反手拍如何正確的以甜區擊球
• 9. 15 April - 21 April
  

  9. 15 April - 21 April

  第9週：期中考試

  術科考試
• 10. 22 April - 28 April
  

  10. 22 April - 28 April

  第10週：反手拍教學(三)

  反手拍底線擊球練習
• 11. 29 April - 5 May
  

  11. 29 April - 5 May

  第11週：網前截擊教學(一)

  1.截擊握拍及正、反拍截擊腳步移位的調整
  2.網前截擊練習(一)
• 12. 6 May - 12 May
  

  12. 6 May - 12 May

  第12週：網前截擊教學(二)

  網前截擊練習(二)
• 13. 13 May - 19 May
  This week
  

  13. 13 May - 19 May

  第13週：發球教學(一)

  1.徒手丟球過網
  2.球拍拍球過網
  3.發球握拍及姿勢的調整
• 14. 20 May - 26 May
  

  14. 20 May - 26 May

  第14週：發球教學(二)

  發球練習
• 15. 27 May - 2 June
  

  15. 27 May - 2 June

  第15週：發球教學(三)

  發球練習
• 16. 3 June - 9 June
  

  16. 3 June - 9 June

  第16週：高遠球教學

  練習將球拉高並落入界內
• 17. 10 June - 16 June
  

  17. 10 June - 16 June

  第17週：綜合教學、分組對打

  發球、正反拍抽擊、截擊、扣殺練習及規則講解
• 18. 17 June - 23 June
  

  18. 17 June - 23 June

  第18週：期末考試

  術科考試