以解剖學及結構功能切入課程主題，透過階層式的架構講述肌肉動力學，讓學習者複習已習得的解剖知識，同時學習運動學的概念，讓解剖學的理解立體化，而不是只停留在書本上的平面層次。課程中透過舉例說明、影片賞析，讓學習者能將知識活用於日常生活中，未來應用在身體結構排列、運動傷害機轉、運動技術分析、體能訓練與指導等。