本課程結合多元音樂元素、音樂多媒體運用及運動訓練法、有氧脂肪代謝、間歇訓練、無氧訓練、自行車功率訓練、心律訓練等，飛輪術科與學科共同結合出一套完整的專業課程，採小組合作及實際操作方式進行。