開課班級Class：	授課教師Teacher：	學分數Credits：
四休運四A	田偉璋	2

課程大綱Course Description：

鐵人三項是由三個傳統運動項目合組而成的綜合運動項目。當中 包括游泳、單車及跑步。從事三項全能的運動員必須往往擁有完 美的體形和身體素質，因為三項運動都是耐力運動，而所有的三 項全能訓練都是有氧運動。鐵人三項運動必須在游泳、單車及跑 步三項運動間，完成成功的運動型式轉換。本課程之目的，在於 教導學生如何調配體能，教導游泳、自行車、跑步的進階技術練 習，提高運動的經濟性，並同時教育學生如何安排訓練計畫與記 錄訓練日誌，並至少完成一項鐵人三項比賽。

English Outline：

Triathlon is a multiple-stage competition involving the completion of three continuous and sequential endurance disciplines. Triathlon involves swimming, cycling, and running in immediate succession over various distances. Triathletes compete for fastest overall course completion time, including timed "transitions" between the individual swim, cycle, and run components. The purposes of this course include coaching students to build up their physical fitness, and improve swim, cycling and running skill. Training schedule and diary will be included in the class. At final stage, students have to finish a triathlon competition at least.

本科目教學目標Course Objectives：

本系結合運動、休閒、醫療保健、管理及社會等現代科學及實務，培養兼具國際宏觀、理論與實務相互應用之休閒運動管理與健康促進指導專業人才。 大學部 1.休閒產業經營管理專業人才。 2.健康促進與傷害防護專業人才。 3.運動指導專業人才。

教學型態Teaching Models：	成績考核方式Grading：
課堂教學	平時成績General Performance：30% 期中考Midterm Exam：30% 期末考Final exam：40% 其它 Other：

參考書目Textbooks/References：

COMPLETE TRIATHLON GUIDE 出版商：HUMAN KINETICS。 作者：ＵＳＡ TRIATHLONTHE TRIATHLESE TRAINING BIBLE 出版商：VELO 作者 ：JOE FRIEL

SDGs指標：

UCAN職業項目：

課程更新狀態：

課程匯入時間Import Time：2023-07-04 11:20:46

最後更新時間Last Modified：2023-07-04 11:32:08，更新人modified by：